Une mise à jour logicielle et matérielle pour mieux analyser vos nuits
Apple améliore le suivi du sommeil de sa montre avec la Series 12, qui embarque watchOS 27, une nouvelle puce nommée S11 et un capteur de fréquence cardiaque repensé. Selon l’article de 20 Minutes, ces évolutions combinées permettent d’obtenir des mesures plus fréquentes et une meilleure interprétation des données physiologiques pendant la nuit.
“On suggère le plus possible de dormir avec la montre”, a déclaré le constructeur.
Le quotidien indique avoir porté la montre pendant quinze jours pour évaluer les changements apportés au suivi du sommeil. Parmi les apports matériels et logiciels cités, 20 Minutes note une augmentation de la fréquence des relevés cardiaques et une capacité accrue à distinguer les différentes phases de sommeil.
Ce que 20 Minutes a relevé
- Mesures cardiaques plus fréquentes : la Series 12 enregistre la fréquence cardiaque toutes les 5 secondes, selon le reportage.
- Nouveau capteur : un capteur de fréquence cardiaque à 32 électrodes équipe désormais la montre.
- Système d’exploitation : watchOS 27 apporte des évolutions logicielles qui participent à une « meilleure interprétation des données collectées ».
- Analyse des phases de sommeil : la montre distingue éveil, sommeil paradoxal, sommeil lent et sommeil profond avec une sensibilité accrue aux mouvements du poignet.
Tableau : éléments techniques cités par 20 Minutes
| Élément | Ce que rapporte 20 Minutes |
|---|---|
| Logiciel | watchOS 27 |
| Puce | S11 |
| Capteur cardiaque | 32 électrodes |
| Fréquence des relevés | Fréquence cardiaque toutes les 5 secondes |
| Durée du test | 15 jours de port nocturne |
Conséquences pour les utilisateurs
Pour les personnes qui utilisent une montre pour suivre leur sommeil, ces changements signifient potentiellement des données plus granulaires et des reconstructions de nuit plus précises. Le reportage souligne que l’amélioration repose autant sur le matériel (capteur et puce) que sur le traitement logiciel des données. Apple encourage explicitement les utilisateurs à porter la montre la nuit pour profiter pleinement des mesures.
Rappel important : l’article de 20 Minutes présente un retour d’utilisation journalistique sur une période limitée et décrit les évolutions annoncées par Apple et observées par le média. Il ne s’agit pas d’un test laboratoire exhaustif ni d’une validation médicale des mesures. Les fonctions de suivi de santé restent des outils d’information et ne remplacent pas un diagnostic professionnel.
